胡萝卜顶香蒜酱GydF4y2Ba

胡萝卜顶香蒜酱，一种简单的香蒜酱食谱，由新鲜的胡萝卜蔬菜，松子，帕尔玛奶酪，大蒜和油制成。独特的食物垃圾恢复食谱！GydF4y2Ba

你扔掉胡萝卜叶吗？GydF4y2Ba不要扔掉这些上衣！GydF4y2Ba取而代之的是减少食物浪费，并使用剩下的胡萝卜叶制作一种美味的香蒜酱，在5分钟内与您可能拥有的一些成分一起融合在一起。GydF4y2Ba

准备GydF4y2Ba学习如何用胡萝卜上衣制作香蒜酱GydF4y2Ba？GydF4y2Ba我们开始做吧！GydF4y2Ba

---

原料GydF4y2Ba

• 胡萝卜顶：GydF4y2Ba没有蔬菜，你就不能制作香蒜酱！通过使用胡萝卜叶来减少食物浪费，这些胡萝卜叶提供重要的维生素和矿物质，包括钙，铁，钾，维生素K和维生素C。GydF4y2Ba
• 坚果或种子：GydF4y2Ba香蒜酱通常是用松子制成的，但是您可以与其他多种螺母和种子制成。尝试南瓜种子，腰果或核桃！GydF4y2Ba
• 帕尔马干酪：GydF4y2Ba传统上，香蒜酱是用帕玛森或佩科里诺奶酪制成的，但您也可以用营养酵母或纯素食奶酪制成。GydF4y2Ba
• 橄榄油：GydF4y2Ba提高香蒜酱的味道并有助于其质地，从而防止其变得太厚。GydF4y2Ba
• 大蒜，盐和胡椒。GydF4y2Ba这些是常见的香蒜酱调味料，您可以根据自己的喜好进行调整。GydF4y2Ba
• 可选成分：GydF4y2Ba加入少许柠檬汁，以平衡香蒜酱和酸，并亮味。GydF4y2Ba
• 推荐工具：GydF4y2Ba一个GydF4y2Ba食品加工机GydF4y2Ba或搅拌器，GydF4y2Ba刀具GydF4y2Ba，切菜板和沙拉旋转器GydF4y2Ba（会员链接）GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

---

如何制作胡萝卜顶香蒜酱（分步照片）GydF4y2Ba

1️⃣第一步：洗涤和准备胡萝卜蔬菜GydF4y2Ba

从胡萝卜顶制作香蒜酱的第一步是洗涤和准备胡萝卜叶。以下是一个简短的描述，但要进行完整的教程，请参阅我们的GydF4y2Ba如何清洗胡萝卜上衣做饭GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

为此，只需从硬茎上切出胡萝卜蔬菜即可。然后通过在自来水中冲洗或在一碗水中浸泡，然后用双手将它们移动以去除隐藏在叶子中的任何污垢来洗涤胡萝卜蔬菜。GydF4y2Ba

然后通过使用沙拉旋转器或将其平放干燥，将其干燥，这大约需要5分钟。GydF4y2Ba

GydF4y2Ba您可以用剩余的胡萝卜茎做什么？GydF4y2Ba胡萝卜的柔软叶子可食用，但较硬的茎太难吃了。与其扔胡萝卜茎，不如将它们扔进一个用蔬菜的锅中以制作GydF4y2Ba胡萝卜顶蔬菜库存GydF4y2Ba。并查看我们的GydF4y2Ba储存胡萝卜和使用叶子和茎的指南GydF4y2Ba呢GydF4y2Ba

---

2️⃣步骤第二：混合胡萝卜蔬菜，坚果，大蒜和油GydF4y2Ba

接下来洗涤后的胡萝卜叶GydF4y2Ba食品加工机GydF4y2Ba并添加螺母（或种子，如果需要）以及大蒜丁香。GydF4y2Ba

脉冲成分直至切碎，慢慢加入橄榄油，直到成分涂在油中，但酱汁仍然具有厚实的稠度（您不希望酱汁完全光滑）。GydF4y2Ba

GydF4y2Ba传统香蒜酱提示：GydF4y2Ba我们正在使用GydF4y2Ba食品加工机GydF4y2Ba对于此食谱（搅拌机也可以使用），但是传统上，诸如松子，罗勒和大蒜等香蒜酱成分在加入油之前磨碎了砂浆和杵。GydF4y2Ba

---

3️⃣第三步：添加奶酪和香料GydF4y2Ba

通过添加帕玛森奶酪（或营养酵母（如果植物性植物）和撒上盐和胡椒粉，结束香蒜酱酱。给香蒜酱品尝一下，并添加更多调味料。GydF4y2Ba

GydF4y2Ba香蒜酱提示！GydF4y2Ba香蒜酱可以立即食用，但是如果您让酱汁休息30-60分钟，则配料会注入，香蒜酱将具有更深的味道。GydF4y2Ba

---

如何服务香蒜酱GydF4y2Ba

用胡萝卜上衣而不是罗勒制成的香蒜酱可以使用常规的含罗勒香蒜酱的任何方式，例如：GydF4y2Ba

• 作为面食酱：GydF4y2Ba制作GydF4y2Ba胡萝卜顶香意大利面GydF4y2Ba与您最喜欢的面条（我爱Bucatini）GydF4y2Ba
• 作为肉或鱼的馅料：GydF4y2Ba将胡萝卜顶香蒜酱加到鲑鱼，鸡肉，猪肉或牛肉中GydF4y2Ba
• 作为蘸酱或酱汁：GydF4y2Ba在鹰嘴豆泥内部使用胡萝卜顶香蒜酱，或作为新鲜酱汁的蘸酱GydF4y2Ba
• 作为汤的味道：GydF4y2Ba在您的最爱中添加一点点胡萝卜顶香蒜酱，以增加味道，例如我们的白豆羽衣甘蓝香蒜酱汤GydF4y2Ba

---

香蒜酱变化GydF4y2Ba

这是香蒜酱的绝佳基础食谱，但可以轻松地针对您的饮食，过敏原或味道偏爱：GydF4y2Ba

• 使其素食主义者：GydF4y2Ba替代奶酪作为营养酵母，使这种香蒜酱基于植物GydF4y2Ba
• 切换螺母：GydF4y2Ba而不是松果，而不是使用核桃，杏仁，葵花籽，甚至不使用核桃果GydF4y2Ba使用鹰嘴豆或白豆代替坚果或种子GydF4y2Ba
• 添加一些香料：GydF4y2Ba加入小茴香，辣椒片，姜黄，牛至或柠檬以添加一些香料或更改香蒜酱味道。GydF4y2Ba

---

如何存储GydF4y2Ba

香蒜酱是一个很棒的前方酱汁，您可以准备并保存以供以后使用。这是我存储的提示：GydF4y2Ba

1. 冰箱存储：GydF4y2Ba在冰箱中的密封容器中存放长达1周GydF4y2Ba
2. 冰箱存储：GydF4y2Ba密封的冰柜安全容器中6个月GydF4y2Ba

GydF4y2Ba专家提示：GydF4y2Ba为了防止香蒜酱在储存时褐变，请在将其放入冰箱或冰箱中之前在酱汁表面上淋上一层薄薄的橄榄油。您可以在冰块托盘中添加香蒜酱，冷冻并转移到冰柜安全袋中。手头上的少量非常适合当您需要快速增强味器时！GydF4y2Ba

---

♻️可持续厨房技巧GydF4y2Ba

制作自制香蒜酱本身就是可持续的，但是以下是使地球更好的方法。GydF4y2Ba

利用胡萝卜季！GydF4y2Ba在杂货清单上优先考虑季节性产品是可持续厨房的关键。胡萝卜在加利福尼亚全年季节，但GydF4y2Ba找出菠菜在您附近的地方在哪里GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

使用其他剩菜草药或蔬菜。GydF4y2Ba不要让您的绿色或草药变质！取而代之的是将它们混合在香蒜酱中，或用作此食谱中胡萝卜叶的替代品。GydF4y2Ba

散装香蒜酱。GydF4y2Ba如果您有大量的胡萝卜收获，并且不知道该如何处理胡萝卜上衣，请制作一大批香蒜酱并将其冷冻以备后用。GydF4y2Ba

---

使用胡萝卜ob欧宝体育上衣的更多食谱GydF4y2Ba

想要更多的胡萝卜绿色食谱吗？ob欧宝体育GydF4y2Ba我们已经覆盖了您：GydF4y2Ba

• 胡萝卜顶意大利面GydF4y2Ba用这个香蒜酱GydF4y2Ba
• 欧宝电竞下载
• 无垃圾胡萝卜汤GydF4y2Ba
• 炒胡萝卜蔬菜GydF4y2Ba
• 胡萝卜叶冰沙GydF4y2Ba

GydF4y2Ba寻找更多替代的香蒜酱食谱？ob欧宝体育GydF4y2Ba看看我们GydF4y2Ba萝卜蔬菜香蒜酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba甜菜留下香蒜酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba芝麻菜青酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba素食欧芹香蒜酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba植物性羽衣甘蓝香蒜酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba西兰花茎香蒜酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba南瓜种子香蒜酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba葵花籽香蒜酱GydF4y2Ba， 或者GydF4y2Ba5分钟无坚果鹰嘴豆罗勒香蒜酱GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba用布鲁塞尔芽叶制成的香蒜酱GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

更新：此食谱最初于2018年10月发布，并于2022年4月更新。GydF4y2Ba