布鲁塞尔新芽顶GydF4y2Ba
布鲁塞尔芽菜顶上香蒜酱，这是一种超级美味的食物废品香蒜酱食谱，使用了布鲁塞尔芽菜茎上的叶子而不是罗勒！这种快速美味的食谱是减少食物浪费并仅使用少量食材的好方法。GydF4y2Ba
有没有想过布鲁塞尔芽菜茎的叶子是否可食用？他们是！布鲁塞尔芽菜上衣是一条坚固而坚固的叶子，类似于羽衣甘蓝，并且在这种简单的自制香蒜酱等许多食谱中都很美味。ob欧宝体育GydF4y2Ba
GydF4y2Ba这是您应该用布鲁塞尔芽菜上衣制作香蒜酱的三个原因：GydF4y2Ba
- 这很美味！GydF4y2Ba布鲁塞尔芽叶叶增加了香蒜酱的泥土新鲜感。GydF4y2Ba
- 它是环保的。GydF4y2Ba布鲁塞尔芽菜茎上的叶子经常被扔掉，因为人们没有意识到它们可食用。这个食谱有助于将它们从垃圾中拯救出来！GydF4y2Ba
- 很容易制作。GydF4y2Ba这个食谱在5分钟内仅几步之遥。只需将蔬菜与坚果或种子，营养酵母，大蒜，盐和胡椒混合。GydF4y2Ba
准备学习GydF4y2Ba如何从布鲁塞尔新芽叶制作香蒜酱GydF4y2Ba？GydF4y2Ba我们开始做吧！GydF4y2Ba
您需要的成分GydF4y2Ba
- 布鲁塞尔芽叶离开：GydF4y2Ba绿叶蔬菜和草药是香蒜酱中的主要成分，我们在此食谱中使用了布鲁塞尔芽菜上衣。它们不仅为香蒜酱增添了新鲜感，还提供重要的维生素和矿物质，包括维生素A，维生素K，钾和叶酸。GydF4y2Ba
- 坚果或种子：GydF4y2Ba香蒜酱传统上有松果，但您也可以使用南瓜或向日葵等种子。GydF4y2Ba
- 奶酪（或素食主义者替代品）：GydF4y2Ba帕玛森奶酪或佩科里诺奶酪传统上是在香蒜酱中使用的，但您也可以将营养酵母用作纯素食奶酪替代品。GydF4y2Ba
- 橄榄油：GydF4y2Ba为香蒜酱增添风味并有助于保持其质地。GydF4y2Ba
- 大蒜，盐和胡椒：GydF4y2Ba用于调味并增加香蒜酱的风味。GydF4y2Ba
- 可选成分：GydF4y2Ba用酸平衡香蒜酱，并用新鲜的柠檬汁挤压味道。GydF4y2Ba
- 推荐工具：GydF4y2Ba一个GydF4y2Ba食品加工机GydF4y2Ba或搅拌器，GydF4y2Ba刀具GydF4y2Ba，切菜板和沙拉旋转器是制作芹菜叶香蒜酱所需的主要工具。GydF4y2Ba
如何制作（分步照片）GydF4y2Ba
1️⃣第一步：洗涤 +预备布鲁塞尔新芽叶GydF4y2Ba
从浸入一碗水中洗涤布鲁塞尔芽菜上衣开始。从叶子上取出任何污垢，然后从碗中取出，平放在盘子或厨房毛巾上干燥。您也可以使用沙拉旋转器干燥叶子。GydF4y2Ba
制作香蒜酱之前，请从果岭上取出所有剩余的硬茎，然后将其切成细条，使其更容易添加到食物加工机中。GydF4y2Ba
2️⃣第二步：将蔬菜，坚果或种子，大蒜和油混合GydF4y2Ba
将布鲁塞尔芽菜扔进食品加工机中。加入坚果或种子和大蒜丁香，然后搅拌直至切碎。GydF4y2Ba
当成分混合在一起时，慢慢用橄榄油淋上毛毛雨，继续脉动，直到切碎的成分涂有油中，但并非完全光滑（您希望香蒜酱有点厚实）GydF4y2Ba
在搅拌成分时慢慢淋上橄榄油。脉冲直到切碎的成分涂在油中，但仍然块状。GydF4y2Ba
3️⃣第三步：混合奶酪，香料和柠檬汁GydF4y2Ba
通过慢慢加入奶酪或营养酵母，盐和胡椒粉来结束香蒜酱。给它一个品味，并添加更多调味料，直到香蒜酱为您的喜好调味！GydF4y2Ba
❓食谱问题 +快速提示GydF4y2Ba
布鲁塞尔新芽叶是一种结实的叶绿色，类似于羽衣甘蓝，可以在许多不同的菜肴中使用，包括沙拉，汤，冰沙，配菜，调味料和包裹。GydF4y2Ba
布鲁塞尔芽菜茎上的叶子是健康的绿叶绿色。它们的维生素K，维生素C高，是纤维的良好来源。GydF4y2Ba
如何服务GydF4y2Ba
有无穷的方法可以用香蒜酱做饭！以下是使用这种独特的香蒜酱的一些想法：GydF4y2Ba
- 调味或散布。GydF4y2Ba面食，比萨饼或三明治与香蒜酱配对。GydF4y2Ba
- 使它浸入蘸料。GydF4y2Ba将一批香蒜酱作为美味的蘸酱或混合到鹰嘴豆泥中。GydF4y2Ba
- 打扮。GydF4y2Ba香蒜酱很容易被混合成沙拉调味料，用于草药毛毛雨。GydF4y2Ba
- 将其用作浇头。GydF4y2Ba通过使用香蒜酱作为装饰，在沙拉或汤中添加风味。我们建议与我们的GydF4y2Ba烤番茄韭菜汤GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
如何存储GydF4y2Ba
香蒜酱是一种很棒的酱汁，一次又一次地使用。以下是存储的提示：GydF4y2Ba
- 冰箱存储：GydF4y2Ba保持密封容器长达1周。GydF4y2Ba
- 冰箱存储：GydF4y2Ba在密封的冰柜安全容器中存放长达6个月。GydF4y2Ba
GydF4y2Ba专家提示：GydF4y2Ba为了获得最佳效果，将这种香蒜酱存储在冰箱或冰箱中时，将橄榄油淋上在上面，然后将其放入食品存储容器中，以防止蔬菜褐变。GydF4y2Ba
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布鲁塞尔新芽顶酱GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba大的GydF4y2Ba布鲁塞尔芽叶离开GydF4y2Ba
- ⅓GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba松子GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba或其他坚果或种子GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba所有的GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- ⅓GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba帕尔马干酪GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba或营养酵母GydF4y2Ba
- ⅛GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- ⅛GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 可选的：GydF4y2Ba挤压柠檬汁GydF4y2Ba
设备GydF4y2Ba
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1个食品加工机GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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洗净并准备布鲁塞尔芽叶：GydF4y2Ba首先，将布鲁塞尔芽叶浸入一碗水中并清理干净，确保去除任何污垢。使用沙拉旋转器将其干燥或将屋檐平放在盘子或厨房毛巾上。干燥后，将叶子切成薄片，使其更易于将其放入食物加工机中。GydF4y2Ba
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混合蔬菜，坚果，大蒜和油：GydF4y2Ba将清洁和干燥的叶子扔进食品加工机中。接下来，加入坚果/种子和大蒜丁香。脉搏直至切碎，在橄榄油中缓慢淋上毛毛雨，直到切碎的成分覆盖在油中，但仍然块状。GydF4y2Ba
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加入营养酵母，香料和柠檬汁：GydF4y2Ba通过添加营养酵母，盐和胡椒粉结束。给香蒜酱一个品味，并添加更多调味料，直到您喜欢的口味为止。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
- 坚果还是种子？GydF4y2Ba传统的香蒜酱使用松果，但任何坚果或种子都是香蒜酱的完美选择。GydF4y2Ba
- 需要的工具：GydF4y2Ba食品加工机或搅拌机，刀具，切菜板，沙拉旋转器GydF4y2Ba
- 提前准备：GydF4y2Ba在食用前将这个简单的香蒜酱长达2-3天，或冻结直到准备使用GydF4y2Ba
- 剩菜和存储：GydF4y2Ba剩余的香蒜酱应在冰箱中的密封容器中存储长达四天，并在冰箱中储存长达2个月（可能更长）。GydF4y2Ba
- 营养注：GydF4y2Ba这种作为书面的食谱（带有营养酵母和松子坚果）是基于植物性的，无麸质。GydF4y2Ba
