萝卜青菜香蒜沙司GydF4y2Ba

萝卜青香蒜酱，一种简单的从根到茎的食谱，用萝卜叶而不是罗勒来做香蒜酱。快速，美味，是利用通常被丢弃的植物部分的好方法。GydF4y2Ba

你知道你可以在萝卜上吃叶子吗？GydF4y2Ba是的,这是真的!GydF4y2Ba萝卜青菜不仅可以食用，而且是一种非常结实的绿色蔬菜，可以用来做沙拉，也可以用来做配菜，甚至可以用来做酱料，比如这种萝卜青菜香蒜酱。GydF4y2Ba

GydF4y2Ba以下是为什么使用PESTO酱中的萝卜蔬菜的三个原因：GydF4y2Ba

• 它减少了食物垃圾。GydF4y2Ba在我们寻求成为绿色食家的过程中，我们一直在实施更多的根到茎干烹饪技术，包括这个。萝卜绿色经常被扔掉，但这是使用整个蔬菜的完美方式。对你有好处，对这个星球有利！GydF4y2Ba
• 这是一个吊人。GydF4y2Ba这款香蒜酱无论如何都很美味，但萝卜青菜会让你觉得新鲜，你会想把它添加到所有的食物中!这是聚会时分享的开胃菜。GydF4y2Ba
• 它就像它一样简单。GydF4y2Ba所有你必须做的是让这个PESTO将食材添加到食品加工机和脉冲中，用一些橄榄油。制作大批次，以便您可以在面食，披萨，汤等菜肴中一遍又一遍地使用它，或者作为蔬菜的垂度。GydF4y2Ba

准备GydF4y2Ba学习如何用芜菁蔬菜做素食香蒜酱?GydF4y2Ba让我们做它!GydF4y2Ba

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原料GydF4y2Ba

这种食物垃圾回收香蒜酱的新鲜味道和一些简单的食材结合在一起，包括以下几种:GydF4y2Ba

• 萝卜青菜:GydF4y2Ba绿色蔬菜是香蒜酱的主要原料，我们在这道菜中使用的是萝卜。GydF4y2Ba
• 坚果或种子：GydF4y2Ba传统的pesto是用松子制成的。然而，它与其他品种的坚果如腰果或核桃一样味道很棒！您也可以通过使用南瓜种子或大麻种子来使其无螺母。GydF4y2Ba
• 营养酵母:GydF4y2Ba一种普通的素食主食，它的味道和质地类似于帕尔玛干酪!它能提供植物性饮食中经常缺乏的维生素B12。GydF4y2Ba
• 橄榄油：GydF4y2Ba增加香蒜沙司的味道，并带来一些液体，防止它变得太稠。GydF4y2Ba
• 调味料：GydF4y2Ba我们使用了大蒜，盐和辣椒，为这个Pesto带来味道。您可以根据您的喜好添加或多或少地添加。GydF4y2Ba
• 可选成分：GydF4y2Ba加一点柠檬汁，用酸来平衡香蒜酱，提亮味道。GydF4y2Ba
• 推荐的工具:GydF4y2Ba一个GydF4y2Ba食品加工机GydF4y2Ba或搅拌机，GydF4y2Ba刀套GydF4y2Ba，切菜板和沙拉旋转器是您需要制作菠菜pesto的主要工具。GydF4y2Ba

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如何制作（逐步照片）GydF4y2Ba

1️⃣步骤一:清洗并准备萝卜青菜GydF4y2Ba

首先，从萝卜杆切割萝卜绿色。这是一个好主意，洗净它们以将任何污垢淹没在一碗水中，并用手扔掉它们。从水中取出并允许它们在板或厨房毛巾上放置平面。您也可以将它们旋转在沙拉旋转器中以干燥。GydF4y2Ba

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2步骤二：脉冲蔬菜，坚果，大蒜，+油GydF4y2Ba

接下来，将干净和干燥的萝卜壁放入搅拌机中。加入螺母和蒜瓣和脉冲直至切碎。GydF4y2Ba

在搅拌材料的同时，慢慢滴入橄榄油。继续搅拌，直到切碎的配料涂上一层油，但不完全光滑(最好是有点粗的香蒜沙司)。GydF4y2Ba

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3第三步：在营养酵母中混合，香料+柠檬汁GydF4y2Ba

最后，是时候将营养酵母和香料添加到Pesto的时候了。将它们缓慢加入搅拌机，直到达到所需的味道。GydF4y2Ba

如果你选择加入柠檬汁，你可以在最后一步混合。将香蒜酱保存在密封容器中并放入冰箱，直到可以食用为止!GydF4y2Ba

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❓食谱问题+快速提示GydF4y2Ba

如何服务GydF4y2Ba

用萝卜上衣而不是罗勒制造的PESTO可以用与含常规罗勒的PESTO相同的方式使用，例如：GydF4y2Ba

• 享受酱汁，蘸或传播。GydF4y2Ba香蒜沙司可以和任何食物搭配!意大利面、披萨、三明治、意式烤面包——这种可能性真的是无穷无尽。你也可以把生蔬菜蘸上香蒜酱，或者把它作为肉或鱼的配料。GydF4y2Ba
• 与沙拉酱混合。GydF4y2Ba在沙拉酱中加入香蒜酱可以增加新鲜的味道，与蔬菜和绿色蔬菜搭配绝对美味。简单地将香蒜沙司与橄榄油和柠檬汁混合，淋在你最喜欢的沙拉上。GydF4y2Ba
• 可以用来做汤的配菜。GydF4y2Ba在你最喜欢的汤里放一点萝卜青香蒜酱，增加一点味道。GydF4y2Ba

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如何存储GydF4y2Ba

有额外的香蒜沙司吗?我们喜欢自制香蒜沙司，因为你可以一次做少量的香蒜沙司，也可以做大量的香蒜沙司，一周都可以吃。以下是如何储存剩余的香蒜酱以获得最佳品质的方法:GydF4y2Ba

1. 冰箱储存:GydF4y2Ba一周的密闭容器。GydF4y2Ba
2. 冷冻机（如适用）：GydF4y2Ba在密封的冰箱里保存6个月。GydF4y2Ba

GydF4y2Ba专家提示:GydF4y2Ba为了防止香蒜沙司变色，在香蒜沙司表面淋上一层薄薄的橄榄油，然后放入冰箱或冰柜。你可以把香蒜沙司加到冰盒里，冷冻，然后转移到一个冷冻安全的储存袋里。当你需要快速增味剂时，手边有少量是完美的!GydF4y2Ba

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♻️可持续厨房提示GydF4y2Ba

试图优先考虑厨房的可持续性？GydF4y2Ba我们也是!GydF4y2Ba虽然这个食谱是一种梦幻般的来减少食物浪费的方式，这里有一些其他的提示和技巧，使其更加环保：GydF4y2Ba

利用芜菁季节!GydF4y2Ba用萝卜做香蒜酱的最佳时间是在萝卜生长的高峰期。GydF4y2Ba找出萝卜在你附近的季节性GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

重新用途素食废料。GydF4y2Ba如果您从截止点累积任何其他碎片，他们将为自制食品废料肉汤进行美味的补充。GydF4y2Ba

批量制作香蒜酱。GydF4y2Ba你可以在大头菜当季的时候买很多大头菜，然后做一大堆香蒜酱，你可以把它们冷冻起来，用几个月。这样你就不用去买现成的香蒜沙司或者买过季的食材了。GydF4y2Ba

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更多的PESTO食谱ob欧宝体育GydF4y2Ba

想要制作更多的pesto？GydF4y2Ba不过看！GydF4y2Ba这里有一些更多的素食香蒜酱食谱：ob欧宝体育GydF4y2Ba

• 芝麻菜香蒜沙司GydF4y2Ba
• 芥兰香蒜GydF4y2Ba
• 西兰花茎PESTOGydF4y2Ba
• 胡萝卜greens pesto.GydF4y2Ba
• 甜菜绿色香蒜沙司GydF4y2Ba
• 香菜酱GydF4y2Ba

寻找更多带有萝卜的食谱？ob欧宝体育GydF4y2Ba试试我们GydF4y2Ba草本植物烤的萝卜和胡萝卜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba烤萝卜顶面芯片GydF4y2Ba那GydF4y2Ba烤萝卜片GydF4y2Ba。GydF4y2Ba