简易快速腌制芦笋的冰箱GydF4y2Ba
如何快速泡菜芦笋!这种简单的冰箱酸洗配方使用四个简单的步骤来快速腌制冰箱里的芦笋。GydF4y2Ba
喜欢芦笋?GydF4y2Ba在春季芦笋的季节,我们不能得到足够的脆脆的秸秆,而我们一直在寻找的方式来享受一年四季新鲜芦笋。但是,我们一直通过发酵和罐头吓倒,但幸运的是有一个超级简单(快捷!)的方式在国内享有腌制芦笋!GydF4y2Ba
GydF4y2Ba要快速泡菜芦笋,只需遵循这四个简单的步骤:GydF4y2Ba
- 通过切割或折断茎制备芦笋GydF4y2Ba
- 将芦笋和任何草药和香料添加到一个高大的罐子里GydF4y2Ba
- 煮一个咸醋盐并倒在芦笋GydF4y2Ba
- 冷藏至少3小时,保持长达一个月GydF4y2Ba
准备深入潜入快速酸洗芦笋茎?GydF4y2Ba我们开始做吧!GydF4y2Ba
如何使冰箱腌制芦笋(逐步)GydF4y2Ba
1️⃣步骤一:切芦笋,以适应罐子GydF4y2Ba
制作易于腌制芦笋的第一步是通过洗涤然后饮食来准备芦笋,以确保长矛适合您将用于存储它们的罐子。GydF4y2Ba
你可以用刀子切断芦笋,或者你可以通过在底部拿着芦笋容易地搭扣,然后扭转回头,直到它捕捉(见下面的照片)。这将在其开始软化的自然点处捕捉芦笋慢性,这是可食用部分。GydF4y2Ba
♻️GydF4y2Ba可持续烹饪提示:GydF4y2Ba不要浪费那些茎!拯救你的芦笋矛端以用于食物废料蔬菜汤。GydF4y2Ba
2步骤二:准备酸洗罐GydF4y2Ba
接下来,添加去梗芦笋与莳萝或其他药材,可口的种子像芥末或香菜和红辣椒片高大的罐子。您还可以添加其他蔬菜的罐子,如果你愿意,我们喜欢将萝卜切片或柿子椒,甚至柠檬或酸橙楔子。GydF4y2Ba
确保在芦笋矛上方和罐子盖子下方有大约1/2英寸(1-2厘米)的空间,以便酸洗液体将完全覆盖芦笋,所以它均匀腌制。任何伸出的小矛顶部都不会腌制,并且可以在储存时生长模具或其他细菌。GydF4y2Ba
3步骤三:准备和添加盐水GydF4y2Ba
现在是时候制作盐水,或盐渍的醋水,这将使你的芦笋味的魔力。GydF4y2Ba
我们使用的基础蔬菜酸洗盐水配方是:GydF4y2Ba
- 2杯(475毫升)水GydF4y2Ba
- 2杯(475毫升)醋GydF4y2Ba
- 1汤匙盐GydF4y2Ba
- 1汤匙,糖GydF4y2Ba
根据我们酸洗多少,我们增加或减少盐水的数量,但这是总是产生伟大品尝腌蔬菜的普通配方。GydF4y2Ba
制作盐水,只需加水,您选择的醋,盐和糖到中等平底锅并煮沸。GydF4y2Ba
将热盐水倒入罐中并完全覆盖芦笋(见该柱子中的第一张照片),然后紧紧闭上盖子,并在柜台上完全冷却,直到它到达室温。GydF4y2Ba
GydF4y2Ba你应该选择哪种醋?GydF4y2Ba对于最温和的口味选择蒸馏白醋。对于一个多味冲的尝试白葡萄酒醋或苹果醋(我们的最爱)。麦芽和香醋拥有最强的味道,但我们发现这些醋的味道太浓时快速酸洗。GydF4y2Ba
4️⃣步骤四:冷藏快速擦拭芦笋GydF4y2Ba
一旦芦笋的罐子凉爽,存放于冰箱中,让在醋腌在盐水腌芦笋。GydF4y2Ba
如果您想快速服务,我们建议让芦笋发酵至少3小时,但为了最佳效果,味道至少等待24小时。腌制芦笋在冰箱里有一个月的时间。GydF4y2Ba
❓问题+快速提示GydF4y2Ba
热烫,或煮沸几分钟芦笋,酸洗之前将帮助布兰妮保留其绿色。然而,我们已经测试过腌芦笋两种方式,并已发现颜色变化非常轻微,这是不值得这个额外的步骤,除非你是非常担心的介绍。味道是一样的,这是最重要的部分!GydF4y2Ba
选择一个罐子高大足够用于酸洗芦笋存储与约½ - 1的矛的顶部和盖以使盐水液体可以完全淹没将芦笋茎之间空间英寸(1-2厘米)。GydF4y2Ba
酸洗后,您可以在一小时后尽快吃腌芦笋,但我们建议至少在至少24小时后等待3小时,最佳效果。如果你的芦笋矛薄,那么三个小时是一个很大的最小酸洗时间。然而,如果你的芦笋茎厚,那么他们可能需要更多的时间来浸泡在完全腌制之前。GydF4y2Ba
只要长矛完全覆盖液体盐水,腌芦笋持续到冰箱中的一个月。然而,如果矛伸出水,你会冒着细菌生长的风险,所以一定要选择一个高大的罐子,并在盐水中完全淹没它们。GydF4y2Ba
腌芦笋是健康的!每GydF4y2BaUSDA食品营养数据库GydF4y2Ba,芦笋的一个杯具有3克基于植物的蛋白质,2.8克纤维和是维生素K和维生素A.的重要来源然而,盐水是高钠由于需要泡菜的盐,但蔬菜本身只吸收该盐的量小。GydF4y2Ba
可以挑选任何类型的新鲜芦笋。白色芦笋,绿色芦笋,紫色芦笋,薄或厚 - 你叫它,你可以纠正它。然而,我们不推荐酸洗冷冻芦笋,因为它会变得潮湿,并且不会像新鲜芦笋一样脆弱。GydF4y2Ba
冰箱中的快速酸洗蔬菜不会带有与传统酸洗和罐头相同的食品安全危险。然而,为了确保芦笋保持安全,同时存放在冰箱中,确保在液体盐水中完全覆盖并感受芦笋在进食前的矛。如果它们是瘦,将它们扔掉。GydF4y2Ba
如何服务GydF4y2Ba
像芦笋一样的快速腌制的蔬菜是沙拉,碗,或者甚至是一个很好的简单零食。以下是一些食谱和想法让您入门:ob欧宝体育GydF4y2Ba
- 在大型水果,蔬菜和坚果盘上。GydF4y2Ba用速溶腌芦笋作为一个可挑选的蔬菜,什锦时钟水果,蔬菜,坚果,种子和饼干。GydF4y2Baob体 。GydF4y2Ba
- 加入沙拉或碗。GydF4y2Ba顶部的沙拉或一碗谷物与腌芦笋,这样GydF4y2Ba辣花生奎奴亚藜碗GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
- 在芦笋茎上的快餐。GydF4y2Ba抓住一些腌制的长矛和少量坚果或种子,以味道味的咸味植物的小吃。GydF4y2Ba
♻️可持续厨房提示+技巧GydF4y2Ba
虽然酸洗季节性蔬菜是一种可持续的方式来延长新鲜农产品的生活,但有一些提示和技巧可以学会使芦笋配方更加环保:GydF4y2Ba
- 利用芦笋季节!GydF4y2Ba制作快速腌芦笋的最佳时间是在芦笋季节的高度。在加利福尼亚州,这是美国的2月,但退房GydF4y2Ba时令美食指南的农产品季节性日历GydF4y2Ba找到芦笋在你附近的季节。GydF4y2Ba
- 保存高大食品瓶使用快速腌制蔬菜。GydF4y2BaWe’re always on the lookout for great jars to keep around the house for pantry and food storage, so keep an eye out for a taller jar you can save to use for pickling asparagus (tip: we used an empty Costco artichokes jar!).了解如何轻松从罐中删除零余量食品储存的标签GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba
- 拯救芦笋茎汤和肉汤。GydF4y2Ba不要扔掉芦笋茎的切断,把它们拯救给味道汤和肉汤GydF4y2Ba自创蔬菜汤由食物碎片制成GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba芦笋GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba莳萝GydF4y2Ba那GydF4y2Ba或其他草本植物GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba香菜种子GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba红辣椒片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba醋GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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切芦笋GydF4y2Ba:芦笋洗净并除去茎,确保芦笋将装配到与室温水以完全覆盖矛所需酸洗罐。用手通过在底部和顶部各持长矛和拉动自上而下直至矛扣,这将打破长矛自然点,其中芦笋变得柔软可食做到这一点。GydF4y2Ba
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准备酸洗罐子:GydF4y2Ba将切割芦笋刺转到高大的罐子,加入莳萝或其他所需的草药,芥末种子和红辣椒薄片。GydF4y2Ba
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准备并添加盐水:GydF4y2Ba在平底锅把水,醋,盐,和糖到沸腾的介质。一旦煮沸,倒入罐子,直到液体完全浸没芦笋。盖上盖子上的罐子不放。GydF4y2Ba
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酸洗说明:GydF4y2Ba让罐子在柜台上冷却,直到它到达室温。一旦冷却,将罐子放入冰箱中,让芦笋泡菜在服用前至少三个小时,但最佳结果至少在至少24小时后服务。冰箱快速腌制的芦笋在一个月内有一个月。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
- 醋建议:GydF4y2Ba白醋,白葡萄酒醋和苹果酒醋是这个腌制蔬菜配方的最佳醋选择。GydF4y2Ba
- 推荐罐:GydF4y2Ba因为芦笋是一种高蔬菜,选择一个高大的罐子和destem芦笋,所以它适合盖子下方的½ - 1英寸的空间(2-3厘米)。GydF4y2Ba
- 其他推荐的工具:GydF4y2Ba小平底锅,切菜板,刀具GydF4y2Ba
- 准备前面+存储:GydF4y2Ba冰箱腌芦笋应在食用前进行至少3小时,但最好的结果使至少提前24小时。保持冷藏芦笋,它可以享受一个月。不要冷冻芦笋腌制。GydF4y2Ba
- 营养注意:GydF4y2Ba用盐水中使用的全量的盐和糖计算该配方的营养信息。然而,芦笋吸收的实际量要少得多。GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba
更新:此食谱最初发布于2020年6月202日,并于2021年8月清楚地更新。GydF4y2Ba