摩卡抹茶拿铁gydF4y2Ba
Mocha Matcha Latte，一架迷人的绿茶纸拿铁咖啡，含有丰富的暗可可粉。舒适和抗氧化剂丰富的挑选，在10分钟内已准备就绪！gydF4y2Ba
在寻找一种味道丰富的温暖饮料吗?gydF4y2Ba看看!gydF4y2Ba这款简单的Mocha Matcha Latte是享受搭配巧克力巧克力的最佳方式。gydF4y2Ba
gydF4y2Ba以下是3个原因，您应该与您的匹配混合一点可可：gydF4y2Ba
- 这很简单。gydF4y2Ba只有四种成分和10分钟，它不会比这更容易。gydF4y2Ba
- 它是健康的。gydF4y2Ba由富含抗氧化剂的抹茶和可可粉制成，这种植物基拿铁富含营养。gydF4y2Ba
- 这是一种自我保健的形式。gydF4y2Ba抹茶拿铁不仅仅是一种提神的方式，它是给你的一天带来一点仪式和仪式的完美方式。gydF4y2Ba
准备好学习如何制作简单的抹茶拿铁巧克力了吗?gydF4y2Ba我们开工吧！gydF4y2Ba
如何制作(一步一步的照片)gydF4y2Ba
1️⃣第一步：准备赛法和摩卡gydF4y2Ba
制作传统抹茶拿铁的第一步是将抹茶绿茶粉与少量热水(通常为2-3汤匙)混合，直到其溶化，然后加入你喜欢的牛奶。gydF4y2Ba
因为我们添加可可粉拿铁咖啡“摩卡抹茶拿铁,我们将加入可可粉的第一步,这样粉都溶解到少量的水在添加奶油植物牛奶的拿铁咖啡。gydF4y2Ba
溶解抹茶粉和可可粉:gydF4y2Ba
- 将1-2茶匙粉末和2茶匙的可可粉加入小碗。gydF4y2Ba
- 然后在碗中加入两汤匙热水，用小型的竹摩卡摩卡打蛋器(或传统的打蛋器就可以了)搅拌，直到粉末溶解在水中，不再有干粉团。gydF4y2Ba
2️⃣步骤二:热牛奶gydF4y2Ba
在抹茶和摩卡咖啡溶入水中之后，是时候加热你自己选择的牛奶了(我们喜欢用燕麦牛奶或豌豆蛋白牛奶来搭配抹茶拿铁)。gydF4y2Ba
有两种加热牛奶的方法，在炉子上或在微波炉里:gydF4y2Ba
- 炉灶：gydF4y2Ba将牛奶倒入一个小的平底锅中，并在非常低的热量上加热，直到牛奶开始煨，约3-5分钟。gydF4y2Ba
- 微波：gydF4y2Ba将牛奶放入量杯或小马克杯中，放入微波炉加热60-90秒，或加热至非常温暖。gydF4y2Ba
3️⃣步骤三:将热牛奶加入抹茶和可可混合物中gydF4y2Ba
最后，把热牛奶倒进杯子里，倒在融化的抹茶和可可粉混合物上。用勺子搅拌，直到抹茶和摩卡的混合物完全溶解在牛奶中。gydF4y2Ba
4️⃣第四步:加糖并装饰gydF4y2Ba
如果你使用不含不含奶牛的牛奶，那么拿铁葡萄拿铁咖啡，请加入1茶匙的选择（我们喜欢枫糖浆），直到它溶解进入拿铁咖啡。gydF4y2Ba
为了做一些有趣的装饰，我们喜欢在拿铁咖啡上撒一点抹茶和可可粉，让咖啡颜色更鲜艳。加一些素食棉花糖可以使它更像“热巧克力”类型的拿铁，几滴薄荷油和一根拐杖糖使它成为薄荷味的假日美食。gydF4y2Ba
❓菜谱+配料问题gydF4y2Ba
一般来说，一杯抹茶或抹茶拿铁最好加1-2茶匙抹茶粉。做抹茶或拿铁时先用一茶匙，如果需要，可以根据自己的口味或咖啡偏好再加一茶匙。gydF4y2Ba
Matcha Whisks在制作Matcha Tea和Lattes时容易将Matcha粉末或其他液体混合到水中或其他液体中。但是，如果您没有匹配扫码，则常规扫即会工作。gydF4y2Ba
对于匹配胶片的植物泥浆是那些具有奶油，厚实的质地的暖和质地，并与匹配粉末混合。我们的食谱测试发现，燕麦牛奶和涟漪蛋白牛奶是植物的胶布最佳选择。gydF4y2Ba
使用像匹配和不加糖的植物牛奶这样的简单成分制成的抹茶是一种健康的饮料选择。匹配是一种粉末绿茶，通常被称为U0022Superfoodu0022gydF4y2Ba大量的抗氧化剂，如多酚和大量的儿茶素，一种类黄酮gydF4y2Ba．植物性牛奶，如燕麦、豌豆蛋白、杏仁或豆奶，提供不同的营养，如蛋白质、钙、强化维生素D和B12。gydF4y2Ba
♻️可持续成分推荐gydF4y2Ba
因为我们都致力于在Fork in the Road建立可持续的厨房，这里有一些“绿色”的提示和工具，让抹茶拿铁的食谱变得环保欧宝不给提款。gydF4y2Ba
选择优质的抹茶绿茶粉gydF4y2Ba
最优质的匹配是仪式匹配，这是与斗牛茶的水的最佳选择或混合。烹饪级匹配与仪式不如仪式，但建议其他用途用盒子和烘焙。gydF4y2Ba
我们建议选择仪式或高质量的烹饪级等匹配;我们最喜欢的基于美国的匹配公司是gydF4y2Ba旧金山的Stonemill MatchagydF4y2Ba但你通常可以在高档杂货店里找到烹饪用和仪式用的抹茶。我们也尝试过并喜欢gydF4y2Ba抹茶月仪式抹茶gydF4y2Ba和gydF4y2BaKENKO烹饪级抹茶gydF4y2Ba，两者都可以gydF4y2Ba
选择公平的Cocoa粉gydF4y2Ba
最可持续和最公平的可可就是那些gydF4y2Ba公平贸易认证gydF4y2Ba这意味着巧克力的生产经过严格的劳动法规检验，并根据道德和环境标准进行增长。我们喜欢gydF4y2BaGuittard不合时宜的可可gydF4y2Ba和gydF4y2Ba中美合作所有意识的厨房可可gydF4y2Ba，可以在亚马逊上找到。gydF4y2Ba
选择植物牛奶gydF4y2Ba
可能是您摩卡匹配拿铁的最重要的可持续成分选择是牛奶。我们建议选择燕麦牛奶或豌豆蛋白牛奶的植物牛奶，因为与其他基于螺母的牛奶和传统的牛奶相比，它们是使用燕麦和豌豆这样的低撞击作物生产的。gydF4y2Ba
☕️更多舒适饮料配方ob欧宝体育gydF4y2Ba
喜欢这个简单的抹灰配方吗？gydF4y2Ba查看我们的其他舒适饮料食谱：ob欧宝体育gydF4y2Ba
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Mocha Matcha Latte RefipegydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba抹茶粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba可可粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba热水gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba，gydF4y2Ba或牛奶替代gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba，gydF4y2Ba或者甜味剂的选择gydF4y2Ba
指示gydF4y2Ba
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准备匹配：gydF4y2Ba在一个小碗或杯子里加入抹茶粉和可可粉。加入热水，充分搅拌，使干粉充分溶解在热水中。gydF4y2Ba
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热牛奶:gydF4y2Ba将牛奶放入小平底锅中慢炖，或在微波炉中加热60-90秒。gydF4y2Ba
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将牛奶混合到抹茶和可可中:gydF4y2Ba将热牛奶倒在溶解的抹茶和可可混合物上。用勺子搅拌直到完全溶解。gydF4y2Ba
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甜蜜（gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba）：gydF4y2Ba如果你用的是不加糖的牛奶，而你想要一杯更甜的拿铁，那就加一茶匙的甜味剂(我们喜欢枫糖浆)，搅拌均匀。gydF4y2Ba
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装饰(gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba）：gydF4y2Ba撒上抹茶粉和/或可可粉，加一些纯素棉花糖，或加几滴薄荷油和一根拐杖糖来享受节日大餐gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 推荐的工具:gydF4y2Ba抹茶套装，拿铁咖啡杯和茶托，小炖锅gydF4y2Ba
- 抹茶用量:gydF4y2Ba你可以在一杯拿铁中加入1或2茶匙的抹茶粉，这取决于你的口味和你想要的咖啡因含量。我们建议先用1茶匙，然后在做完拿铁后再加更多的量来品尝。gydF4y2Ba
- 推荐牛奶:gydF4y2Ba我们喜欢在拿铁中加入燕麦牛奶或豌豆蛋白牛奶，因为它们加热后口感都很好，而且比其他植物基牛奶更柔滑。gydF4y2Ba
- 哪里可以买到抹茶:gydF4y2Ba我们通常从我们当地的杂货店购买每日饮用抹茶，但是我们喜欢从旧金山购买高端仪式赛车时的Stonemill MatchagydF4y2Ba
- 剩菜和存储:gydF4y2Ba我们建议每一杯摩卡抹茶拿铁都是单独制作的，不要留下残羹剩饭，这样才能达到最好的口感。然而，你可以把任何剩菜放在冰箱里最多存放三天。我们不建议冷冻。gydF4y2Ba
- 营养指出:gydF4y2Ba该配方使用所有植物的无麸质成分，因此适用于素食饮食。使用常规燕麦牛奶营养数据估计营养信息。这款拿铁在匹配和摩卡（*营养师Kristina Todini，RDN *审查的营养信息）中是高的天然发生的抗氧化剂。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
更新：此食谱于2018年12月首次发布，并于2022年1月清楚地更新。gydF4y2Ba
我今天尝试了这个，因为我的橱柜里有薄荷油和摩卡咖啡，我很喜欢!在一个冬天的早晨，这是一次很好的自我护理。谢谢!gydF4y2Ba