嘎吱嘎吱的芹菜苹果沙拉

脆脆的芹菜苹果沙拉，一份清淡而清爽的简单芹菜沙拉，里面有脆苹果，小萝卜，红洋葱，新鲜的欧芹和薄荷，干蔓越莓和葵花籽。这是用完剩下的芹菜的完美方法!

更新：这个食谱最初是在2018年9月发布的，并在2020年10月更新了新照片和说明。

你有没有注意到，当用芹菜做菜的时候，菜谱上总是写着“一根芹菜”，然后你就被一大堆芹菜困住了，却不知道该用它来做什么?如果是这样，我有完美的沙拉为你。

如果你还在犹豫要不要用芹菜做沙拉，让我来告诉你你应该改变主意的理由:

• 这是脆脆的。移动悲伤，柳条沙拉。这个芹菜，苹果和萝卜沙拉充满了质地。
• 这很容易。只需用轻松的香醋碎片切碎蔬菜，水果和草药。
• 它充满了味道。酸芹菜和小萝卜，甜苹果和蔓越莓，新鲜的薄荷和欧芹混合在一起，形成了一道大胆新鲜的沙拉。

准备好学习如何制作了超级简单，超级美味的芹菜苹果沙拉？让我们做它!

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如何制作芹菜沙拉(循序渐进的照片)

1️⃣步骤一：制备沙拉成分

首先将芹菜，苹果，萝卜和洋葱成小块。良好的混合蔬菜沙拉的关键 - 特别是一种具有非常脆脆的成分的沙拉 - 是将每个蔬菜和水果切成均匀大小的件，因此它们更容易咀嚼。

下一步欧芹和薄荷，然后将芹菜，苹果，萝卜，洋葱和草药添加到一个大搅拌碗中。

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2步骤二：准备柠檬香醋敷料

在一个小玻璃搅拌碗或玻璃瓶子里，将柠檬汁，橄榄油，枫糖浆，盐和胡椒搅拌或摇晃直到合并。

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3️⃣步骤三：在服务前加入沙拉

当您准备好的服务时，在沙拉成分上淋上香醋，折腾，直到沙拉涂在敷料中。

专家提示:如果你打算晚些时候上沙拉，就在上之前加点调味汁，这样沙拉的食材就不会变软。

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成分替换+变化

有无尽的方法来定制这个芹菜苹果沙拉！以下是一些提示和变体思路：

• 芹菜是必须的。虽然这道沙拉中的大多数其他食材都是可以替换的，但芹菜是最基本的食材，是这道松脆沙拉的基本食材。
• 用苹果、梨或其他松脆的水果。苹果和芹菜是绝配，梨也是不错的选择。
• 蔓越莓干可以和葡萄干、李子或杏子搭配。不在乎曲棍区的唐？尝试像葡萄干，牧粒或杏子一样甜味的干果。
• 新鲜的药草。虽然极力推荐薄荷，但你也可以用香菜来代替欧芹来获得不同的味道。
• 任何螺母或种子都会做。我们喜欢葵花籽，但南瓜籽或杏仁、核桃或开心果等坚果也会很美味。
• 在敷料上有创意。任何不会过于沙拉口味的轻型敷料都会发生。试试我们秋季风格的枫糖波旁香醋出于不同的味道。

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♻️可持续厨房提示+技巧

用剩下的芹菜做这道沙拉。剩下的芹菜秸秆需要用完吗？这款沙拉是一家伟大的食物废物恢复配方，将那些悲伤的茎变成一个美味的沙拉。

选择纯有机枫糖浆。总是选择有机枫糖浆不含添加剂、化学物质和杀虫剂的品牌致力于以可持续的方式收获枫糖浆。

准备足够的饭菜。因为这道沙拉以脆脆的农产品为特色，没有枯萎的绿叶蔬菜，如果你在上菜前加了调味料，这是一个很好的备餐选择。做一次，吃一整个星期!

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更简单的植物的沙拉配方ob欧宝体育

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• 简单的蔓越莓芝麻菜侧沙拉
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