pluot煎饼,一种简单的早餐煎饼食谱,由新鲜的pluot片制成,仅在20分钟内就可以准备就绪。夏季早晨的甜点!GydF4y2Ba

用叉子切成白盘子上的白盘子上的红糖荞麦煎饼。GydF4y2Ba

你尝试过pluots吗?GydF4y2Ba弥补是“杂交”,GydF4y2Ba或种间果实GydF4y2Ba,由五分之三的李子和两个五分之一杏制成。结果是一种红色的李子状水果,比传统的李子更坚固,但没有杏子的模糊外皮肤。他们在煎饼中很美味!GydF4y2Ba

想要GydF4y2Ba学习如何用新鲜的餐具制作美味的煎饼GydF4y2Ba?GydF4y2Ba我们开始做吧!GydF4y2Ba


原料GydF4y2Ba

  • pluots:GydF4y2Ba李子和杏子之间的十字架,羽毛是一种杂交的水果,很小,味道很香GydF4y2Ba
  • 面粉:GydF4y2Ba我们正在使用通用,但是无麸质的全能和拼写面粉是不含麸质的面粉选择GydF4y2Ba
  • 小苏打,糖,盐:GydF4y2Ba帮助煎饼糊升起变得蓬松而甜GydF4y2Ba
  • 蛋:GydF4y2Ba帮助结合成分;亚麻鸡蛋(1汤匙亚麻,3汤匙水)是纯素食主义者GydF4y2Ba
  • 香草精:GydF4y2Ba增加略带甜味和深度GydF4y2Ba
  • 牛奶:GydF4y2Ba任何牛奶都会做;我们喜欢燕麦牛奶和豌豆牛奶作为植物性替代品GydF4y2Ba
  • 黄油:GydF4y2Ba常规或素食黄油可以润滑锅并增加味道GydF4y2Ba
  • 枫糖浆:GydF4y2Ba烹饪后淋上毛毛雨;选择A级A枫糖浆,以选择最环保的选择GydF4y2Ba
  • 推荐工具:GydF4y2Ba大型搅拌碗,搅拌,煎饼烤架或铸铁煎锅,刮铲GydF4y2Ba

如何制作(分步照片)GydF4y2Ba

1️⃣第一步:清洗和切割池塘GydF4y2Ba

在开始制作煎饼之前,先洗并准备pluot片。为此,只需在自来水下清洗羽绒并去除任何叶子或茎即可。GydF4y2Ba

然后,使用削皮刀将圆形的整个圆形切成薄片,然后扭曲或拉开两半。然后用刀子或勺子去除芯子,然后将羽毛切成薄片。将它们放在一边,直到准备做饭。GydF4y2Ba

切成薄片的pluots在黑锅中烹饪。GydF4y2Ba

2️⃣第二步:制作煎饼面糊GydF4y2Ba

接下来是时候制作薄煎饼了。在一个大的搅拌碗中,将通用面粉,小苏打,糖和盐混合在一起,然后将其与搅拌混合直至充分混合。GydF4y2Ba

混合干燥成分后,加入1个鸡蛋,多余的香草,然后慢慢加入牛奶和搅拌,直到面糊完全光滑并具有浓稠的液体稠度(如果您喜欢较薄的煎饼,请为较轻的面糊添加更多牛奶)。GydF4y2Ba


3️⃣第三步:烹饪煎饼GydF4y2Ba

要煮煎饼,请先用中火加热煎饼烤架或铸铁煎锅,直到掉在锅上时水滴嘶嘶作响。GydF4y2Ba

然后加入黄油或油以润滑锅,然后将3/4杯煎饼面糊倒入锅中,直到形成一个圆圈。然后在煎饼的顶部轻轻添加两个pluot片,然后煮至煎饼面糊的顶部开始变硬,气泡弹出并形成孔。GydF4y2Ba

用刮刀翻转煎饼,然后再煮pluot侧1-2分钟。GydF4y2Ba

然后将煎饼从烤架上移至盘子。继续此过程,直到所有面糊煮熟。GydF4y2Ba


4️⃣第四步:服务pluot煎饼GydF4y2Ba

为了食用煎饼,板块所需的煎饼和雨毛淋上了枫糖浆。GydF4y2Ba

如果您有剩下的话,请在盘子上添加额外的pluot装上装饰。GydF4y2Ba

用叉子切成白盘子上的白盘子上的红糖荞麦煎饼。GydF4y2Ba

如何存储GydF4y2Ba

煎饼是一个很棒的品牌,并在以后的早餐中存放!这是如何使它们保持新鲜的方法,直到他们准备好吃饭为止:GydF4y2Ba

  1. 冰箱存储:GydF4y2Ba将剩余的煎饼存放在冰箱中的密封容器中,长达3-5天。在微波炉,锅中甚至在烤面包机中重新加热。GydF4y2Ba
  2. 冰箱存储:GydF4y2Ba要冻结,只需让煎饼完全冷却,然后存放在密封的容器或冰柜友好的袋子中即可。然后放在冰箱中并存储长达1个月。要解冻,取出煎饼以冰箱并解冻1天,或在微波炉中冷冻30秒,或在烤面包机中弹出。GydF4y2Ba
pluot红糖荞麦煎饼堆放在白色桌子上的白板上。GydF4y2Ba

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原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba中等的GydF4y2BaplluotsGydF4y2Ba
  • 1½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba或无麸质面粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba小苏打GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba砂糖GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba白色或棕色GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba所有的GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba或亚麻鸡蛋(请参阅注释)GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba香草精GydF4y2Ba
  • ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛奶GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba常规或基于植物的GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba或油GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba枫糖浆GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 清洗和切割pluot:GydF4y2Ba洗羽绒,去除任何茎,切成两半。用刀或勺子去除内芯,然后将其切成1/2英寸厚的切片,然后放在一旁。GydF4y2Ba
  • 做煎饼面糊:GydF4y2Ba在一个大的搅拌碗中,将通用面粉,小苏打,糖和盐混合在一起,然后将其与搅拌混合直至充分混合。混合干燥成分后,加入1个鸡蛋,多余的香草,然后慢慢加入牛奶和搅拌,直到面糊完全光滑并具有浓稠的液体稠度(如果您喜欢较薄的煎饼,请为较轻的面糊添加更多牛奶)。GydF4y2Ba
  • 厨师煎饼:GydF4y2Ba用中火加热煎饼烤架或铸铁煎锅,直到滴在锅上时,水滴嘶嘶作响。然后加入黄油或油以润滑锅,然后将3/4杯煎饼面糊倒入锅中,直到形成一个圆圈。然后在煎饼的顶部轻轻添加两个pluot片,然后煮至煎饼面糊的顶部开始变硬,气泡弹出并形成孔。然后使用刮铲将煎饼翻转,然后再煮1-2分钟。然后将煎饼从烤架上移至盘子。继续此过程,直到所有面糊煮熟。GydF4y2Ba
  • 煎饼:GydF4y2Ba为了食用煎饼,板块所需的煎饼和雨毛淋上了枫糖浆。如果您有剩下的话,请在盘子上添加额外的pluot装上装饰。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 使其素食主义者:GydF4y2Ba为了制作这种食谱素食主义者,请简单地使用植物性牛奶(我们喜欢燕麦牛奶的稠度较厚),然后用1个亚麻鸡蛋(或1汤匙地面亚麻籽与3汤匙温水混合)。GydF4y2Ba
  • 剩菜和存储:GydF4y2Ba这些煎饼很棒,因为剩菜剩饭,可以冷冻和重新加热。在冰箱中保持长达四天的最佳味道和质地,或冷冻长达一个月,然后在微波炉或烤面包机中重新加热。GydF4y2Ba
  • 营养注:GydF4y2Ba使用食谱中列出的全部枫糖浆估算营养信息。实际的营养信息将根据所用糖浆和任何其他成分而有所不同。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba服务(1个煎饼)GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba174GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba35GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba0.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 单不饱和脂肪:GydF4y2Ba0.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba660GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba112GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba55GydF4y2BaIUGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba0.04GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba59GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

更新:此食谱最初于2018年5月发布,并于2022年8月更新。GydF4y2Ba