血橙奇异薄荷沙拉

血橙奇异果沙拉，简单的冬季柑橘水果沙拉，用血橙、奇异果、新鲜薄荷叶和少量海盐。一个简单的季节性款待!

本食谱最初发布于2017年2月，为了清晰起见，于2019年1月更新了新图片。

当你想到冬天的时候，你会想到水果沙拉吗?如果你的答案是否定的，我来这里是为了改变你的想法。

这道血橙奇异果沙拉结合了我们最喜欢的冬季水果的所有东西:遍布冬季市场的酸血橙片、新鲜的热带奇异果、一点蜂蜜和一点薄荷。最后再撒上一层薄薄的海盐来保持平衡，你就有了你最喜欢的冬季水果大餐了。

准备好学习如何做这个了简单的五分钟，五种原料血橙奇异果薄荷沙拉吗?让我们做它!

如何制作血橙奇异果薄荷沙拉

这款简单的冬季柑橘水果沙拉只有五种原料，在五分钟内就可以做好，如果你有健康的客人，这款沙拉可以成为非常简单的小吃或开胃菜或甜点。

首先，你需要切水果。把血橙和猕猴桃切成1/4英寸(约1/2厘米)的薄片，然后去皮。

接下来，把水果放在盘子里，然后淋上蜂蜜。如果你想保持食谱的纯素性，那么加入一点枫糖浆或注入的简单糖浆也是不加蜂蜜增加甜味的好方法。不过，你也可以跳过这一步，水果沙拉还是很美味的。

最后，在沙拉上撒一点薄荷和片状海盐。海盐是可选的，然而轻微的咸味真的平衡甜甜的蜂蜜水果和薄荷。

血橙奇异薄荷沙拉:提示，技巧和工具

这道简单的冬季柑橘沙拉有五种成分，做起来很简单，但是这里有一些小贴士和技巧来帮助你做好准备:

• 投资于某一品质刀套:我们的厨房座右铭是“少而精”，我100%相信这是一种品质刀套简约绿色厨房的关键是什么
• 有创意地重复使用这款水果沙拉吧:在你的早餐燕麦或酸奶碗上加点血橙、猕猴桃、蜂蜜和薄荷的组合，让这个简单的食谱获得额外的好处

关于热带水果+吃“绿色”

在Fork in欧宝不给提款 the Road这里，我们都是在当地的季节里吃东西，所以除非你住在热带地区，可能几维鸟(甚至橙子)都是从很远的地方来找你的。这并不意味着你应该永远不吃热带水果;这意味着，当你购买热带水果时，可以将其视为一种享受和品尝(当然，公平贸易)。

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喜欢这个简单简单的冬季热带水果食谱吗?看看我们的其他血橙食谱，比如血橙奇异果玛格丽塔或血橙冰冻浆果奶昔。

血橙奇异果薄荷沙拉是你做的吗?请在下方留言，给食谱打分，让我们知道效果如何。把这个柑橘水果沙拉的食谱留到以后吃吧，别忘了写上你最爱吃的冬天Pinterest董事会别忘了标记我欧宝不给提款《岔路口》的Instagram让我看看你们做的柑橘沙拉!

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