血橙冷冻浆果冰沙

血液橙色冷冻浆果冰沙，一个简单的冰沙食谱，包括冬天柑橘，冷冻浆果，叶茂盛绿色和chia种子。让我们庆祝柑橘赛季！

这是血橙季节！当我们看到柑橘开始洪水进入市场时，这就是冬季的明亮时间。这意味着有时间庆祝柑橘季节，鲜美冰沙。

血液橙子是这一时代的礼物，当市场露出冬天时，我们在根蔬菜和壁球上都是膝盖深的。这种简单的血液橙色冷冻浆果冰沙转身冬天，并具有一些最佳和最亮的寒冷天气收获。

这个冬季冰沙配方的一个关键成分是冷冻浆果，它增加了夏季味道的爆发。冷冻水果和蔬菜是冬季的一个很好的选择，因为商店的新鲜浆果可能会从很远的地方发货（除非你住在温暖的气候）并且不是他们的高峰新鲜。冷冻夏天浆果意味着您可以享受一年，他们非常适合冰沙！

你准备好这个简单的5成分血液橙色冷冻浆果冰沙食谱吗？我们开始做吧！

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如何使血液橙色冷冻浆果冰沙

首先，剥血橙并分开橙片，去除种子。然后将血液橙子切片添加到搅拌器或食品加工机用冷冻浆果，像羽衣甘蓝或菠菜一样的绿叶蔬菜，有点橙汁，一两汤匙种子加厚，少量冰块。

混合所有成分，直到光滑，加入更多的冰块或果汁，直到达到所需的冰沙一致性。您还可以添加额外的成分来散装冰沙并制作更平衡的迷你餐，如燕麦，蛋白质粉和坚果黄油。

最后，将冰沙倒入玻璃或碗和顶部，用大麻或Chia种子，冷冻干果或椰子薄片。美味健康的冬季水果疗法！

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血橙冷冻浆果冰沙：提示，技巧和工具

这种血橙和冷冻浆果冰沙配方超级简单，只有五种成分，但有几个提示和技巧要记住，甚至更容易准备：

• 使用冷冻浆果：浆果是一个夏季季节性水果，所以除非你生活在温暖的气候中，你在商店里发现的新鲜浆果可能会从遥远的地方发货，也可能不是他们的巅峰味道
• 让它成为一个碗：通过添加干燥的大麻或Chia种子，椰子片，蜂蜜花粉或冬季可用的其他干燥的浇头来使血液橙色冰沙成碗。
• 做饭：使这种冰沙更填充（更营养更营养！）通过添加燕麦，一种像酸奶或蛋白质粉的蛋白质，以及像坚果黄油一样的健康脂肪，以换粉

推荐的工具：搅拌机或者食品加工机是必要的，使这个冰沙配方

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我希望你喜欢这种血液橙色冷冻浆果冰沙，是：

• 一种利用血橙季节的完美方式
• 仅使用冬季或冷冻生产，这使得可持续选择
• 充满抗氧化剂，这在身体中对抗自由基并在冬季促进免疫力

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