素食主义者绿色女神鳄梨蘸GydF4y2Ba
素食主义者绿色女神鳄梨蘸，一个简单，植物的基于经典，以鳄梨而不是梅奥。准备5分钟，只有六种食材 - 完美的夏季野餐和户外各方！GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等的GydF4y2Ba牛油果GydF4y2Ba那GydF4y2Ba去皮和坑GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba所有的GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba烟熏海盐GydF4y2Ba
- ⅛GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba韭菜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜的龙蒿GydF4y2Ba
- ⅓GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将食材放入食品处理器中：GydF4y2Ba将鳄梨，2条大蒜丁香，盐，胡椒，韭菜，欧芹，龙虾和一半的橄榄油到食品加工机。GydF4y2Ba
-
融合到平滑+服务：GydF4y2Ba食品加工机中的脉冲成分直到它们被充分混合。慢慢地倒入剩余的橄榄油，直到达到所需的厚度（我们喜欢浸渍的一致性，但添加更多橄榄油将提供更薄的涂抹。GydF4y2Ba
-
服务：GydF4y2Ba享用蔬菜芯片，三明治或沙拉。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
- 剩余+存储：GydF4y2BaDIP可以存储在密闭容器中长达四天。因为鳄梨棕色后的时间在暴露在空气中，最好是在服务前立即使用或从容器中取出。GydF4y2Ba
- 营养笔记：GydF4y2Ba这种鳄梨DIP配方充满了健康的脂肪，纤维和蛋白质。将它与各种季节性蔬菜配对，为健康的开胃菜，也恰好是一群人。GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba168.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba17.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
多不饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
单不饱和脂肪：GydF4y2Ba12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba102.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba247.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba422.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba9.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba34.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba