蜜桃烤沙拉配山羊奶酪和蜂蜜gydF4y2Ba
烤桃子沙拉，一种简单的芝麻菜沙拉，上面有烤桃子，美味的山羊奶酪，松脆的葵花籽，和蜂蜜醋汁。最美味的简单夏日沙拉!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba桃子gydF4y2Ba，gydF4y2Ba对半切，去核，切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba，gydF4y2Ba烧烤的桃子gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba芝麻菜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba山羊乳干酪gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba向日葵的种子gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
- 捏gydF4y2Ba的盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烧烤桃子:gydF4y2Ba预热烤架至中高火。在桃片的两面刷上橄榄油，放在烤架上。盖上烤架，煮大约5-7分钟，或直到桃子有黑色的烧烤痕迹。用烧烤钳，小心地翻动桃子，烤到另一边出现烧烤痕迹，大约5-7分钟。小心地从烤架上拿下来(桃子会变软，可能会碎)，放在一边。gydF4y2Ba
-
制作蜂蜜芥末醋汁:gydF4y2Ba将橄榄油、苹果醋、蜂蜜、芥末和盐混合在一个小碗里，搅拌均匀。gydF4y2Ba
-
建立沙拉:gydF4y2Ba在沙拉盘或碗中加入芝麻菜和烤桃子。在上面撒上碎山羊奶酪和葵花籽，然后淋上蜂蜜芥末醋汁。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 配方指出:gydF4y2Ba烤过的桃子翻动时要小心，因为它们会变得很软，很容易碎。我用钳子而不是叉子来翻转，以避免破损。这种沙拉也可以搭配许多不同的调味品，包括白葡萄酒或香醋汁。gydF4y2Ba
- 所需工具:gydF4y2Ba烧烤,烧烤钳,gydF4y2Ba玻璃混合碗gydF4y2Ba，gydF4y2Ba搅拌gydF4y2Ba，gydF4y2Ba烤盘gydF4y2Ba(如果没有烧烤架)gydF4y2Ba
- 提前准备:gydF4y2Ba把桃子烤一天，提前两天做沙拉酱，以减少沙拉的准备时间。gydF4y2Ba
- 剩菜和存储:gydF4y2Ba把剩下的烤桃子沙拉放在密封的容器里，如果沙拉是调味的，最多可以保存两天;如果沙拉酱是放在一边，最多可以保存三天。蜂蜜芥末油醋汁可以在冰箱里储存长达一周。gydF4y2Ba
- 营养指出:gydF4y2Ba营养信息是一种估计，是用一半的调料计算出来的。这个食谱是素食的，富含纤维、蛋白质和维生素a。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba晚餐的沙拉gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba541gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba52gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba142gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba201gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1015gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba99gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba