醋栗酸奶碗

鹅莓醋栗酸奶碗，这是一款简单的奶油酸奶和枫木果汁果岭上的早餐，饰有新鲜的鹅莓和黑醋栗。夏天在碗里！

你不讨厌无聊的早晨吗？我知道，当我早起，我想要的最后一件事是一个无聊的早餐。如果我必须在我准备好之前醒来，那么我想要一杯热咖啡和美味的早餐，让我走出舒适的床。

这就是为什么我爱与我的早晨酸奶和格兰诺拉麦片碗的创造性。原味(全脂)奶油酸奶自制的格兰诺拉麦片是我的底料，上面撒上新鲜的时令水果，坚果和种子。

我们在这里并不是在这里说话的果实，我喜欢得到创造性的，并尝试非传统和未充分利用的水果......就像鹅莓和醋栗。

你是在应对无聊乏味的早餐吗?然后我有完美的答案：醋栗酸奶碗，一个简单的酸奶和格兰诺拉麦片碗，顶部是新鲜有趣的水果。

想要如此简单的食谱吗？让我们来吧！

什么是醋栗？你怎么用它们做饭？

醋栗是一种多籽的浆果，生长在欧洲、北非、西亚和北美的一些地区。

它们有酸味，通常用于果酱，果冻和馅饼，但也被吃掉，用作这种酸奶格兰诺拉麦片碗等浇头。鹅莓在维生素C中高，糖较低，而不是其他类似浆果。

醋栗的旺季是从夏天的五月到九月初，所以在这个季节结束之前就准备好你的醋栗吧!

醋栗是什么?你怎么用它们做饭？

黑醋栗是一个用于北欧和亚洲的小丛林浆果。他们拥有丰富的馅饼味道，用于果酱，果冻和甜点，特别是在挪威，瑞典，丹麦和德国的美食。黑醋栗在维生素C中高，也有铁和锰。

黑醋栗的最佳季节通常是夏末和初秋，这段时间浆果结实多汁。事实上，美国已经禁止种植黑醋栗很多年了，因为黑醋栗灌木经常携带一种常见的植物病毒(对人类无害)，会对美国松树造成损害，但禁令已经取消，现在全国各地都在种植黑醋栗。

如何建造季节性酸奶早餐碗

一个简单的酸奶碗可以像1-2-3一样简单:

1. 在碗中加入酸奶，原味的或调味的(可以选择含糖量较低的酸奶，如奶油skyr或希腊酸奶)
2. 加入格兰诺拉麦片，最好是自制的，只需触及我们的甜味枫木核桃格兰诺拉麦片
3. 顶部有着你最喜欢的季节性水果，坚果，种子，以及来自蜂蜜，枫树或龙舌兰的甜甜的甜甜

一个酸奶和格兰诺拉麦片碗自己不是最令人兴奋的早餐，但是用新鲜的季节性（和盒子外）果实，如鹅莓和醋栗，你拥有自己一个有趣的节日早餐。

以下是将早晨酸奶碗切换到清新的季节最佳产品：

• 在春天：普通酸奶与香草，自制椰子格兰诺拉麦片，顶部与季节的最新鲜的浆果，如草莓，黑莓和蓝莓
• 在夏天:食用柑橘或浆果酸奶，含有干浆果的格兰诺拉麦片，以及桃子和杏子之类的核果
• 在秋天：南瓜酸奶,枫木核桃格兰诺拉麦片、干果加枫糖浆
• 在冬季：柑橘酸奶，自制姜饼格兰诺拉麦片，配上石榴

醋栗醋栗酸奶碗:提示，技巧和工具

这个简单的酸奶碗配格兰诺拉麦片食谱不需要太多的厨房工具，但是有一些东西可以让这个食谱变得更简单:

• 一杯美味的碗：一大碗早餐很适合放麦片、燕麦片和酸奶，我很喜欢这些五颜六色的大碗因为他们不仅持有你的食物，他们也会享受早餐
• 简单的健康的格兰诺拉麦片:不想自己制作？没问题！我爱这种麦片和熊裸燕麦，两者都用简单的有机成分制成
• 可密封的玻璃碗：带着早餐碗跑路?提前一晚准备好环保便携式玻璃碗冷藏，然后拿起来就可以吃了。对于忙碌的早晨来说很容易!

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这碗醋栗酸奶是你做的吗?请在下方留言，给这个食谱打分，让我们知道结果如何。把这个简单的酸奶碗食谱留到以后吃你最喜欢的早餐吧Pinterest董事会记得跟着我欧宝不给提款分叉路口的Instagram让我看看你做的酸奶碗!